武漢榮譽榜
體育
羽球社A班
報名額滿
112學年度下學期社團課程
報名期間:2025/02/11 20:00 ~ 2025/02/16 23:59
2024/03/06
起至
2024/06/05
每星期三的
12:50
起至
14:20
社團費用由註冊單收費,自備球拍,上課請穿運動服裝。
社團簡介:
課程內容
- 運動精神與場上禮儀
- 場上自我安全的防護
- 羽球相關規則解說
- 正確的姿勢與揮拍
堂數
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授課內容
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1
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1.知識.規則 2.體適能 3.握揮拍
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2
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1.體適能 2.各種揮拍 3.基本米字步
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3
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1.體適能 2.發球(長) 3.米字步伐(前進)
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4
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1.體適能 2.發球(短) 3.米字步伐(前進)
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5
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1.體適能 2. 平球(正) 3.米字步伐(左右)
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6
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期中測驗與驗收
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7
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1.體適能 2.平球(反) 3.米字步伐(左右)
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8
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1.體適能 2.長球 3.米字步伐(後退)
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9
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1.體適能 2.小球(正.反) 3.米字步伐(後退)
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10
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1.體適能 2.挑球(正.反) 3.米字步伐(前.後)
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11
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1.體適能 2.切球 3.米字步伐(綜合)
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12
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期末測驗與驗收
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