112學年度下學期社團課程 報名期間:2024/02/17 08:00 ~ 2024/02/20 23:59
學武,以強壯自己的技能,方法和要領。在他們關鍵的時候,有效地防止別人對他們的侵害,防侵害。
學武同時學德,在武技及武德之中,通曉人間,以至純真理,明白事理,安身安心。
課程規劃:
次數 |
日 期 |
課 程 內 容 |
1 |
3月 6 日 |
傳統武術及學武訓條介紹 |
2 |
3月 13 日 |
傳統武術熱身操及基本功法 |
3 |
3月 20 日 |
五步拳—起式,基本腿法 |
4 |
3月 27 日 |
五步拳—第一式 |
5 |
4月 10 日 |
五步拳—第二式 |
6 |
4月 24 日 |
五步拳—第三式 |
7 |
5月 1 日 |
五步拳—第四式 |
8 |
5月 8 日 |
五步拳—第五式 |
9 |
5月 15 日 |
五步拳—收式及分解動作練習 |
10 |
5月 22 日 |
五步拳—連續動作及變化式練習 |
11 |
5月 29 日 |
五步拳綜合練習 |
12 |
6月 5 日 |
成果驗收 |