112年武漢國小暑期社團1 開放報名期間:2023/06/03 07:00 ~ 2023/06/07 18:00
課程內容
節數 |
課程內容 |
1 |
1.知識.規則 2.體適能 3.握揮拍 |
2 |
1.體適能 2.各種揮拍 3.基本米字步 |
3 |
1.體適能 2.發球(長) 3.米字步伐(前進) |
4 |
1.體適能 2.發球(短) 3.米字步伐(前進) |
5 |
1.體適能 2. 平球(正) 3.米字步伐(左右) |
6 |
1.體適能 2.平球(反) 3.米字步伐(左右) |
7 |
1.體適能 2.長球 3.米字步伐(後退) |
8 |
1.體適能 2.小球(正.反) 3.米字步伐(後退) |
9 |
1.體適能 2.挑球(正.反) 3.米字步伐(前.後) |
10 |
1.體適能 2.切球 3.米字步伐(綜合) |