武漢榮譽榜
體育
羽球社A班
報名額滿
114學年度上學期社團課程
報名期間:2025/09/01 20:00 ~ 2025/09/05 23:59
2025/09/24
起至
2025/12/24
每星期三的
12:50
起至
14:20
學費於收費單中統一收費,上課請自備球拍,穿運動服裝。
社團簡介:
- 運動精神與場上禮儀
- 場上自我安全的防護
- 羽球相關規則解說
- 正確的姿勢與揮拍
課程規劃:
次數
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日 期
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課 程 內 容
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1
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09月 24 日
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1.知識.規則 2.體適能 3.握揮拍
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2
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10月 01 日
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1.體適能 2.各種揮拍 3.基本米字步
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3
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10月 08 日
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1.體適能 2.發球(長) 3.米字步伐(前進)
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4
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10月 15 日
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1.體適能 2.發球(短) 3.米字步伐(前進)
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5
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10月 22 日
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1.體適能 2. 平球(正) 3.米字步伐(左右)
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6
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10月 29 日
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期中測驗與驗收
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7
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11月 12 日
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1.體適能 2.平球(反) 3.米字步伐(左右)
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8
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11月 26 日
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1.體適能 2.長球 3.米字步伐(後退)
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9
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12月 03 日
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1.體適能 2.小球(正.反) 3.米字步伐(後退)
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10
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12月 10 日
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1.體適能 2.挑球(正.反) 3.米字步伐(前.後)
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11
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12月 17 日
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1.體適能 2.切球 3.米字步伐(綜合)
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12
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12月 24 日
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期末測驗與驗收
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