113學年度下學期社團課程 報名期間:2025/02/11 20:00 ~ 2025/02/16 23:59
體 適 能 活 動:
1:增強心肺功能及體力。
2:訓練及時應變及判斷力。
3:敏捷性及平衡感訓練。
4:肌耐力及肌力的訓練。
5:釋放壓力,促進新陳代謝,改善血液循環
桃園市武漢國小113學年度第二學期跆拳道社 教學內容
次數 |
授課內容 |
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3月 5 日 |
禮儀 |
跆拳道禮儀與上課注意事項及步法練習 |
3月 12 日 |
基礎動作 |
體適能、步法練習、握拳及出拳方式
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3月 19 日 |
基礎動作 |
體適能、步法練習、握拳及出拳方式
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3月 26 日 |
基礎動作 |
體適能、步法練習、馬步正拳 |
4月 2 日 |
防禦動作 |
體適能、內防、外防、側防、基本踢擊 |
4月 9 日 |
防禦動作 |
體適能、內防、外防、側防、基本踢擊 |
4月 16 日 |
型場動作 |
品勢【依級數而訂】 |
4月 23 日 |
型場動作 |
品勢【依級數而訂】 |
4月 30 日 |
基本踢擊 |
足技【依級數而訂】 |
5月 7 日 |
基本踢擊 |
足技【依級數而訂】 |
5月 14 日 |
總複習 |
所有品勢、所有足技的基本踢擊動作 |
5月 21 日 (暫定) |
測驗考試 |
晉級考試 |
link to https://sso.tyc.edu.tw/TYESSO/Login.aspx
link to https://consensus.cdc.gov.tw/parent/agreement?c=5609&openExternalBrowser=1&p=%E6%B5%81%E6%84%9F%E7%96%AB%E8%8B%97%E6%8E%A5%E7%A8%AE%E8%A8%88%E7%95%AB&s=B%25E6%25AD%25A6%25E6%25BC%25A2B&u=Erb4LDezjgPeVEJNFt3eob&vg=FLU&y=113
link to https://exam.tcte.edu.tw/tbt_html/link to https://accounts.google.com/v3/signin/identifier?service=mail&continue=https%3A%2F%2Fmail.google.com%2Fmail%2F&flowName=GlifWebSignIn&flowEntry=AccountChooser&ec=asw-gmail-globalnav-signin&ddm=0